Inge Oudejans/kruisband

Op 27 oktober 2018 scheurde ik voor de tweede keer mijn kruisband. Voor de operatie was ik al langs geweest bij Steven, fysiopraktijk Wilskracht. Ik kreeg elektronen mee om mijn spieren te trainen, zodat ik mijn knie gemakkelijk kon bewegen. Op 14 december ben ik geopereerd en toen kon het revalideren echt beginnen. De eerste weken moest de zwelling eruit maar Steven bleef ondertussen contact houden hoe het met me ging. Tijdens de eerste afspraken werd mijn knie gemasseerd voor betere doorbloeding zodat de zwelling werd verminderd. Na lang wachten gaf de fysiotherapeut eindelijk aan dat ik zonder krukken mocht lopen. Vanaf toen moest ik hard aan de bak. We begonnen met kleine gewichten en bouwde dat steeds meer op. Steven was duidelijk tegen me, aangezien ik soms te snel en teveel wilde doen. Ongeveer 9-12 maanden moest ik revalideren en daarbij heeft fysiopraktijk Wilskracht mij enorm geholpen. Rond de 4-5 maanden ging ik minder hard vooruit en lag de focus op sterker worden, dit ging langzaam en dat was voor mij frustrerend. Steven hielp me met oefeningen maar luisterde ook naar mijn frustraties, vervolgens legde hij uit waar we waren in het revalidatie proces en kon ik het steeds meer naast me neerleggen. Ik ben Steven en fysiopraktijk Wilskracht dankbaar dat ik nu weer terug op mijn niveau kan spelen!